التخطي إلى المحتوى الرئيسي

كيفية استعادة التركيز وتنشيط الدماغ أثناء الاستراحة بواسطة تطبيق Lumosity

إن كنت تعاني من الضغط الكبير سواء ضمن العمل أو الدراسة فلابد أنك بحاجة لاستعادة تركيزك وتنشيط دماغك من خلال استراحة مفيدة، ولعل موقع Lumosity أحد الطرق المفيدة التي يمكن أن تستمتع فيه بوقتك، بالإضافة إلى تنشيط دماغك وتدريبه وفق مختلف الألعاب الإدراكية التي تم تصميمها من قبل علماء مختصين، ويتوفّر من الموقع تطبيق متاح لمستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي أجهزة iOS على متجر آب ستور.

فيما يلي كيفية الاستفادة من Lumosity:

  • في البداية فإن الموقع يقدم لك ما يشبه خطة تدريب مصممة لتلائم احتياجاتك.
  • يبدأ الأمر باختبار مؤلف من 3 أجزاء وهي الخطوة الأولى التي يستطيع فيها Lumosity اكتشاف ما يمكنه أن يفعل لاحقًا.
  • بعد اجتيازك لهذا الاختبار يقدم لك Lumosity ما يشبه التقرير الذي يعرض فيه نتائج الاختبار، مع الجوانب التي تحتاج لتطويرها والأخرى التي تبرع فيها.
  • وبشكل عام تقسم الاختبارات أو الألعاب في الموقع والتطبيق إلى 3 أقسام وهي الذاكرة، الرياضيات والمرونة.
  • اختبارات الذاكرة يتم فيها اختبار ذاكرتك من خلال مجموعة من الألعاب التي تساعدك في استذكار الأسماء، المواقع، العناصر الجديدة وغير ذلك.
  • وفي اختبارات الرياضيات يتم اختبار مهاراتك الرياضية ويُساعدك الموقع على تطويرها.
  • أما في اختبارات المرونة فيتم تطوير قدراتك بكل ما يتعلق بالتواصل، التفكير خارج الصندوق، تجنب الأخطاء وتلافيها، تعدد المهام وغير ذلك.

يعتبر Lumosity من أهم المواقع والتطبيقات التي تقدم لك كل من المتعة والفائدة معًا، حيث يستخدمه حتى الآن 90 مليون شخص يرغبون بتطوير مهاراتهم من خلال تلك الألعاب.

موضوع كيفية استعادة التركيز وتنشيط الدماغ أثناء الاستراحة بواسطة تطبيق Lumosity نُشر للمرّة الأولى على كيف تك.



المصدر: كيفية استعادة التركيز وتنشيط الدماغ أثناء الاستراحة بواسطة تطبيق Lumosity

المشاركات الشائعة من هذه المدونة